THERAPIES BRÈVES & ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE
Hypnose – Sophrologie & TCC
Un changement rapide, des clés simples.
Briser le cercle vicieux des ruminations et poser un regard plus bienveillant sur soi.
En cabinet à Pertuis
En téléconsultation
5/5 sur 30 avis Google

Vous vous sentez stressée et fatiguée ?
En effet, vous avez changé, vos besoins aussi.
C’est pourquoi, vos différents rythmes de vie, votre âge, la transformation de votre métabolisme vous impactent directement.
- sommeil perturbé
- charge mentale écrasante
- prise de poids inexpliquée
- émotions incontrôlables
- anxiété accrue
En réalité, vous n’êtes pas trop sensible.
En réalité, vous n’êtes pas à bout de ressources.
Stress, fatigue et tensions, c’est simplement votre corps qui vous parle.
Concrètement, grâce à l’hypnose, vous vous allégez de ce qui vous pèse au quotidien.
Ce que je vous propose
Ma mission
Du sur-mesure pour vous accompagner vers un équilibre concret, réaliste et pérenne.
Et bien sûr, apprendre à réguler votre stress.Un résultat progressif mais rapide
Ainsi, en quelques séances, vous êtes libérée des tensions physiques et des pensées anxiogènes.
L’hypnose
Agir sur les agents stressants, les émotions – Comprendre les mécanismes.
La sophrologie
Une méthode claire et reconnue – Des conseils simples à mettre en place au quotidien.
Le duo
L’alliance sur-mesure du corps et de l’esprit pour un apaisement global, en profondeur et au quotidien.
Découvrez mes programmes.
Aussi, ils sont adaptés à votre situation, à votre état et à votre objectif.
C’est pourquoi, ici, rien n’est figé.
De plus, en complément les outils issus des TCC vont vous aider
à désamorcer le biais de négativité
et de cette façon, à restaurer une perception plus juste et équilibrée
de votre quotidien.
Votre singularité et votre histoire
méritent une attention particulière.
Séance découverte
Faites la paix avec votre stress
Dites adieu au tabac
Objectif poids santé
Faire face au cancer

Qui suis-je
Hypnothérapeute et sophrologue certifiée depuis plus de 10 ans, j’accompagne les femmes de plus de 40 ans à réguler leur stress, traverser leurs transitions de vie et retrouver leur vitalité.
À 60 ans, mon approche globale est nourrie à la fois par mon expertise thérapeutique et par mon propre parcours de résilience face à la maladie.
Également, ce vécu me permet de vous accueillir avec une écoute authentique, sans jugement, et une compréhension profonde de ce que vous traversez.
Ensemble, cultivons votre sécurité intérieure pour avancer pas à pas vers un mieux-être durable.

+ 500
Femmes ACCOMPAGNÉES

+ 10
ANNÉES D’EXPÉRIENCE

+2000
HEURES D’ACCOMPAGNEMENT

5/5
NOTES
Et si vous pouviez agir autrement sur votre stress ?
Le stress n’est pas une émotion, c’est un processus naturel et nécessaire. En revanche, vous avez la capacité d’agir dessus pour retrouver votre équilibre.
Comment ça se passe ?
Pour vous accompagner en douceur et à votre rythme, j’associe 3 approches complémentaires.
L’hypnose pour réguler vos automatismes en profondeur, la sophrologie pour apaiser le corps, et les TCC pour comprendre les mécanismes du stress, et finalement désamorcer le biais de négativité et briser le cercle des ruminations.
01
La séance découverte pour faire le point.
Tout d’abord, un premier temps d’échange au cabinet ou en visio, pour comprendre votre situation, vos besoins et enfin poser vos objectifs en toute confiance.
02
Un accompagnement ajusté sur-mesure.
Ensuite, nous définissons ensemble un parcours adapté à votre rythme, mobilisant principalement l’hypnose pour libérer vos blocages et vos tensions.
03
Des outils concrets pour votre quotidien.
Puis, à chaque séance, vous repartez avec des exercices pratiques (sophrologie et TCC) pour gagner en autonomie et poser un regard plus bienveillant sur vous-même.
Elles en parlent
Et si vous commenciez à vous écouter vraiment ?
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui
pour un changement profond et durable.

